Stress- & burn-out-coaching

BURN-OUT-COACHING

  • Wat?

Uitputting, vermoeidheid, energietekort…

 

  • Aanpak!

Dominieke luistert naar jou, geeft inzichten mee en je krijgt oefeningen om op jouw tempo weer 'de oude' te worden...

 

Maak hier een afspraak!

RELAXATIETHERAPIE

  • Wat?

Stress, moe, overwerkt, prikkelbaar, te weinig concentratie...

 

  • Aanpak!

Dominieke reikt je verschillende mogelijkheden aan: ontspannings-oefeningen, ademhalingisoefeningen, meditatie, visualisatie, actieve of eerder passieve relaxatie,...

 

Maak hier een afspraak!

STRESSMANAGEMENT

  • Wat?

Hoe kan je met de dagelijkse stress leren omgaan?

 

  • Aanpak!

Tijdens een coachingsessie krijg je tips en tricks die jij in jouw situatie kan toepassen: dit gaat van agendamanagement, tot concrete organisatietips voor je huishouden, of opvoedingstips, of leren omgaan met je veeleisende baas of de emoties van anderen niet meer opnemen of je perfectionisme leren loslaten of grenzen leren trekken en neen zeggen of ...

 

Maak hier een afspraak!

 

Dominieke: "Ik ben ervaringsdeskundige: door de jaren heen heb ik voldoende tips verzameld die ik zelf heb gebruikt in mijn leven om te leren omgaan met stress. Zoals iedereen, werd en word ik geconfronteerd met stress en uitlokkende stress-factoren. De kunst is om hiermee te leren omgaan zodat je ontspannen en relax door het leven kan gaan. Mijn geliefkoosde woorden zijn: relativeren en chillen... Zal ik je mijn 'geheimen' vertellen?"

StressAanpak

Dominieke Van Den Bossche

Groteweg 82 - 9500 Geraardsbergen

&

locaties in Lennik - Aalst - Oudenaarde

0495 28 65 95

info@stressaanpak.be

Copyright @ All Rights Reserved. stressaanpak.be - privacyvoorwaarden